Меню 1500 Ккал на 7 дней

Описание

Некогда придумывать меню, чтоб впихнуться в 1500 Ккал, сбалансированное по БЖУ? Да еще чтоб и вкусно было…

Предлагаю взять готовое меню на неделю.

1. Все продукты можно купить в обычном магазине
2. Сбалансированный по КБЖУ рацион
3. Готовый план питания на 7 дней

Что внутри?

Разберем несколько вопросов по питанию и конечно, само меню с рецептами их приготовления:

• Кому подойдет Меню на 1500 Ккал?
• Что можно есть на ПП?
• Как составить рацион на 1500 Ккал?

Меню 1500 Ккал на 7 дней

• день 1
• день 2
• день 3
• день 4
• день 5
• день 6
• день 7

Просто, вкусно и полезно!