Школа здорового питания

Здоровье - это здорово!

Тест на усталость надпочечников

Тест на усталость надпочечников

Автор:

Вы проходите тест -  Тест на усталость надпочечников

При длительно существующем стрессовом факторе, надпочечники истощаются и происходит их дезадаптация. В медицине это состояние называется «синдром стресса надпочечников» или «синдром усталости надпочечников». Наблюдается снижение выработки кортизола, его количества становится недостаточным для поддержания нормального здоровья.

Вы чувствуйте усталость без причины?
Вам сложно уснуть вечером?
Вы часто просыпаетесь в течение ночи?
Вам сложно вставать по утрам, даже если вы легли спать вовремя?
Вам кажется, что эмоционально вы не в состоянии воспринимать некоторых людей и переживать некоторые события вашей жизни?
Вам необходимы кофе, кола, соленое или сладкое, чтобы прожить день?
Вы чувствуйте дрожь, потливость или тошноту, когда вам нужно поесть?
Вы чувствуйте себя опустошенными, истощенными или испытывайте состояние стресса?
Вздрагиваете, едва услышав неожиданный звук?
У вас возникает чувство тошноты в стрессовых ситуациях?
Яркий свет вас раздражает сильнее, чем обычно?
У вас сильная тяга к соленым или сладким перекусам?
Вам сложно выносить привычный ритм жизни?
Вам сложно оправиться от стресса и болезней?
Вы больше не развлекаетесь?
Воспринимаете вещи слишком серьезно и готовы к обороне?
У вас снижен интерес к сексу?
Вы чувствуйте себя лучше, бодрее и энергичнее после 18:00, чем в течение всего дня?

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.