Вы самостоятельно решили перейти на правильное питание? Многие именно самостоятельно пробуют сделать первые шаги к здоровому образу жизни и только затем обращаются за помощью к профессионалам. Я также, пыталась разобраться во всем сама, поэтому подготовила для вас Гайд по правильному питанию.
Что вы найдете в книге?
- Принципы правильного питания
- С чего начать переход на правильное питание
- Список продуктов для правильного питания
- От каких продуктов следует отказаться
- Как составить меню правильного питания, на что обратить внимание
- Дополнительная помощь организму при переходе на правильное питание
- Составление меню на правильном питании
Я постаралась максимально охватить вопрос по правильному питанию и составлению меню. Надеюсь, эта книга поможет вам начать путь к здоровой жизни.
Скачать ее вы можете с Яндекс Диска по ссылке СКАЧАТЬ
Будьте здоровы!
Спасибо. Рецепты понравились. Понравились конфеты из творога. Мужу и детям так понравились, что теперь просят часто их приготовить. А готовятся…
большое вам спасибо! Очень понравились хлебцы и фруктовый хлеб. Сколько видела рецептов, не заинтересовали так, как действительно собранные в книге…
Купила ради интереса. Думала - ну чем ты можешь заменить конфеты? Супер рецептики! Я теперь своему ребенку не боюсь давать…
О детоксе я узнала от своей подруги Жени Кемеровской. Ее стройность и блестящие глаза заставили и меня задуматься об очищении…
Виктория Евгеньевна, эту (как и другие программы) программу необходимо проходить только после очищения организма (детокс организма). На грязный организм вы…